top of page


LA DIETA CETOGÈNICA EN ESPORTS DE RESISTÈNCIA. FUNCIONA?
Segurament a dia d’avui a ningú li sona desconeguda la paraula “dieta cetogénica”, ja que sembla que està força de moda. Tothom té algun...
Lidia Puyals Boix
25 sept 20233 Min. de lectura


ACTIVITAT FÍSICA, UN ALIAT PER A LA SALUT MENTAL
Les malalties que impliquen l’esfera mental com la depressió, l’ansietat o la baixa autoestima sembla que poc a poc han anat guanyant...
Lidia Puyals Boix
21 sept 20232 Min. de lectura


LA COVID-19, UN MALSON TAMBÉ PER ALS ESPORTISTES
L’any 2019 un virus conegut com a COVID-19 (fent honor al seu any de descoberta) va canviar radicalment la vida de tots els Urgellencs i...
Lidia Puyals Boix
21 sept 20233 Min. de lectura
bottom of page