Lidia Puyals Boix7 abr3 min.Et costa conciliar el son o tens insomni? Parlem sobre les mesures higièniques del son. Actualment, en una societat on l’estrès laboral, els problemes familiars i la alta productivitat estan a l’ordre del dia, els problemes...
Lidia Puyals Boix21 mar3 min.Jugar a padel a l’estiu i prevenir els cops de calor En un altre article vam parlar sobre la necessitat d’hidratar-nos bé mentre practiquem esport a l’estiu. Les elevades temperatures dels...
Lidia Puyals Boix21 mar2 min.La prescripció d'exercici en cardiopaties: com l'esport pot ajudar al meu cor?Tothom coneix algun familiar o conegut que ha patit un infart, o li han practicat un bypass coronari, li han posat un stent o li han fet...