top of page


LA IMPORTÀNCIA D’UN BON ESCALFAMENT ABANS DE LA COMPETICIÓ
Les competicions són un bon lloc i una gran oportunitat per a que els esportistes puguin analitzar el seu rendiment, comparar millor...
Lidia Puyals Boix
28 sept3 Min. de lectura


L'EXCÉS DE COMPETICIONS. CADA CAP DE SETMANA UNA CURSA DIFERENT… QUÈ FAIG?
Si sou amants del futbol segurament heu estat al cas de la polèmica originada per l'excés de partits. Això ha comportat calendaris més...
Lidia Puyals Boix
6 sept2 Min. de lectura


ELS ELECTRÒLITS: PÈRDUES PER LA SUOR I COM RESTAURAR-LES
Amb l’arribada de les altes temperatures de l’estiu augmenta la sudoració en els esportistes i per tant, la pèrdua dels electròlits a...
Lidia Puyals Boix
23 jun3 Min. de lectura
bottom of page