top of page


Running: com evitar possibles lesions.
El running s’ha convertit en un dels esports més practicats per la població, ja que no es necessita una gran inversió de material i...
Lidia Puyals Boix
18 jun 20243 Min. de lectura


TORNADA A L’ESPORT DESPRÉS DE LES VACANCES D’ESTIU: COM FER-HO MENYS DUR I EN CONDICIONS.
Desprès de les vacances d’estiu és un bon moment per a començar a practicar alguna activitat física, ja que les energies estan renovades...
Lidia Puyals Boix
9 jun 20243 Min. de lectura


MILLORA DEL RENDIMENT ESPORTIU EN L’EMBARÀS: MITE O REALITAT?
L'embaràs és un procés natural pel qual gran part de les dones passen en una època de la seva vida, incloses les esportistes d'elit. Fa...
Lidia Puyals Boix
17 may 20243 Min. de lectura
bottom of page