top of page


ELS GRANS BENEFICIS DE L’ENTRENAMENT EN ALTURA. Mite o realitat?
En els darrers anys s’ha popularitzat molt el terme de l’entrenament en altura. Segurament part de la “culpa” la tenen els ciclistes...
Lidia Puyals Boix
18 ene3 Min. de lectura


COM TORNAR A FER ACTIVITAT FÍSICA DESPRÉS DEL NADAL?
Durant les festes nadalenques molts esportistes que durant l’any han dut una rutina bastant marcada aprofiten per a prendre un descans o...
Lidia Puyals Boix
13 dic 20242 Min. de lectura


La prescripció d'exercici en cardiopaties: com l'esport pot ajudar al meu cor?
Tothom coneix algun familiar o conegut que ha patit un infart, o li han practicat un bypass coronari, li han posat un stent o li han fet...
Lidia Puyals Boix
3 nov 20242 Min. de lectura
bottom of page